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柏市隣、自律神経系整体院の、続・就寝時の冷房と筋肉疲労

2020/08/10

柏の、柏市隣の自律神経専門整体院、自律神経の矯正で、首のこりや頭の痛み、さらには免疫力の低下などを、根本から改善させてゆく、柏市そばの整体院「東葛カイロプラクティック整体院」の岡部です。

先日、エアコンをつけたままで寝ていると、
首の筋肉が緊張して疲労が取れずに、コリや痛みとなったり、
筋肉の緊張から頭の痛みにまでつながっていったりする、
という話をしましたが、
そこには夏場の昼間と、夜寝ている時との
「温度差」が関係しています。

夏の日中に、暑い中で過ごすのと、
夜にエアコンで、冷えた中で寝るのとを、繰り返していると首の筋肉は、
その温度変化により、大きな負担を被ることになるのです。

冬場に寝ている間に首がおかしくなった場合は、
その原因が「冷え」だと比較的わかりやすいので、
対処はそれなりにしやすいものですが、
夏はその原因に気付きにくいうえに、何より暑いと就寝時は
エアコンに頼らざるを得なくなりがちです。

なのでエアコンにタイマー設定が必須であることはもちろんのこと、
ネックウォーマー等で首を保護する必要が、場合によってはあるのです。

寝冷え防止のための腹巻きが、
寝る時に必要な人がいるように。

以上、駐車スペース完備で、車なら誰かとの接触を避けての来院も便利な整体院、柏で、
柏市で自律神経の乱れに悩む方のための整体院、首や骨盤の歪みを矯正して自律神経の乱れを矯正し、冷えにもウイルス感染にも強い身体をつくってゆく、柏市近隣の整体院「東葛カイロプラクティック整体院」でした。