柏市の肩こり整体院より、暑くなったり涼しかったりだと…
柏の、柏市の隣の整体院。カイロプラクティックで肩こりの根本原因を取り除く、柏市そばの整体院「東葛カイロプラクティック整体院」の岡部です。
ずっと暑い日が続いていたのに一週間前は急に涼しくなり、
その後また猛暑に戻って今日もまた熱中症警戒アラートが出るほどの天気となっています。
このように強烈に暑いのとそうでもないのが入れ替わり立ち代わりする日々が続くと云うのは、
体調を何かと崩す原因になるのです。
以前にも述べましたが、人間は夏になると睡眠時間が短くなる傾向があります。
自律神経も夏の暑さに対応したように働き、朝早くに身体を目覚めさせるために交感神経が働きだしたり、
短い睡眠時間で疲労が取れるように睡眠中の心身の回復作用が冬よりも高まったりします。
この機能が、暑さが激しい日そうでもない日が目まぐるしく変わるようだと、
上手く働かなくなってしまうのです。
暑くなるのに合わせて体内時計を変化させたり、
暑さに体が耐えられるように血流や発汗機能を変えていた自律神経機能は、
急激な暑い涼しいの変化にはついていきにくく、そういう日が続くと容易に乱れていきます。
そして眠れなくなったり眠りすぎるようになったり、頭痛が起きたり肩こりが酷くなったりと、
色んな不調が身心にでてくるようになるワケです。
ただ強烈な暑さが続くだけならば、それで起こる夏バテなどの体調不良への、対処もアレコレ出来るのですが、
暑い涼しいが日によってよく変わると云うことへの、対応方法は残念ながら今のところ有効なものは無いと言えます。
もしこのような日によっての気温の変化に、身体がついていかず体調が良くないという方は、
いつでも当整体院にご相談ください。
以上、駐車場完備の肩こり整体院、柏で、
柏市で肩こりに悩む方の為の整体院、精神的な理由での肩こりにも、更年期での肩こりにも、対応している柏市ちかくの整体院、「東葛カイロプラクティック整体院」でした。