鎌ケ谷市隣の霊障に対応する整体院より、夏バテ防止と運動 | 松戸の当整体院はブログで症状別のお悩みを改善する施術例等をご紹介しております

鎌ケ谷で、鎌ケ谷市で霊障を改善する整体院、金縛りのような霊障的な問題にも、除霊とは異なる形で対応している、鎌ケ谷ちかくの整体院、「東葛カイロプラクティック整体院」の岡部です。

先日、熱中症防止には、飲み過ぎに気を付けるようにという話をしましたが、
その熱中症予防、さらには夏バテ対策になることとして、「運動」が挙げられます。

猛暑の昼間は外に出るのがイヤになってしまいますし、そもそも炎天下での運動は熱中症の危険が大なのでオススメできません。
実際に熱中症アラートなどが出て運動は控えるようにとアナウンスされることも多いのが今の季節ですが、
ここに「夏バテ」を招く大きな罠が隠されていたりします。

そのように外に出ず動くのもおっくうな日々を過ごしていると、必然的に運動不足となります。
その結果体力が落ちたり自律神経が乱れていったりして、夏バテも起こしやすくなり、
さらにはそうやって体調を崩すことで、熱中症にもなりやすくなっていきかねないのです。

なので暑い日々が続いても、何とか工夫して運動を続けてゆくことが、夏を乗り切るために重要となるワケです。

もちろん熱中症の危険が高い昼間の屋外でやるのは論外ですし、冷房が効いたような室内で運動をしても、夏バテや熱中症予防の効果としては薄いものがあったりするのですが、
そのへんの詳細はまた明後日と云うことで（明日は多忙につき無理）。

以上、駐車場完備の霊障対応整体院、鎌ケ谷で、
鎌ヶ谷市で霊障に悩む方の為の整体院、骨格や背中の矯正で、霊障の起きにくい身体へとしてゆく、鎌ケ谷ちかくの整体院「東葛カイロプラクティック整体院」でした。