松戸市の霊障対応整体院より、真夏に起こる睡眠障害とは | 松戸の当整体院はブログで症状別のお悩みを改善する施術例等をご紹介しております

松戸の、松戸市の霊障を改善する整体院、お祓いをセルフで出来るような身体へと導いてゆく、松戸整体院「東葛カイロプラクティック整体院」の岡部です。

毎日とても暑い日が続いておりますが、猛暑が続くと睡眠障害を起こす人が多くなる傾向があります。

熱帯夜が続いて眠れないという理由もありますが、就寝時に冷房を適度に使っていても不眠・過眠などの眠りの異常を招いてしまうケースも多々あったりします。

なぜどうなるかと云うと、夏場は暑さによって自律神経や睡眠のリズムを見差しやすくなるからです。

炎天下の中で過ごしていると、眠気に襲われることがしばしありますが、これは熱中症のためにそうなることもありますが、
そこまで危険なレベルでなくても、体内にたまった熱を逃がすために脳への血流が減少して眠くなる、
睡眠を誘発するメラトニンと云うホルモンの分泌が、暑さによって促進されるようになる……といった諸々の理由で、眠気へと繋がることが多いのです。

そしてこれこそが、夏に睡眠障害となる大きな原因であったりするのです。
と云うのも、そのように暑さで起こる眠気は、疲労による眠気とは異なるものだからです。

では、疲れによる眠気でないとどこがどう体に害を及ぼすのかにつきましては、また明日ということで（忘れなきゃ）。

以上、駐車場完備の霊障対応整体院、松戸で、
松戸市で霊障に悩む方の為の整体院、背骨や骨盤の矯正で、良い霊的エネルギーが入り易く霊障になりにくい体を作ってゆく、松戸整体院「東葛カイロプラクティック整体院」でした。