柏市隣の霊障改善整体院より、猛暑はぶり返した時が怖い？
柏の、柏市隣の霊障に対応する整体院、人格豹変や記憶に残らない異常行動といった、霊障による心身の異常を改善させてゆく、柏市そばの整体院「東葛カイロプラクティック整体院」の岡部です。
数日前まではやっと少しは涼しくなってきたかな？というような天気だったのに、昨日あたりからまた真夏が戻ってきたような暑さになっております。
このようにいったん涼しめの日が続いた後に、再度猛烈な暑さとなったような時は、猛暑が連日続いてる７月８月の夏の真っただ中以上に、体調には気を付けねばなりません。
日々の寒暖差は体調を崩す大きな要因ですが、コレが猛暑と併さって起こると、夏バテや熱中症、食欲不振など夏での諸々の体調不良がそこに加わることになるので、
体調を崩す人は秋冬以上に多く、またその症状もより性質の悪いものになりがちなのです。
猛暑で体が弱っていたところに寒暖差のダメージも受けたことで自律神経の乱れが加速したり、
それまで猛暑で運動を自粛してたのが涼しくなったことで外で体を動かすのを再開したところに再度猛暑が来たことで、体力の著しい消耗へと繋がってしまったりで、
だるさや睡眠不足、過眠や食欲不振、抑うつ・イライラ、頭痛や目まいといった夏バテ的な体調不良、
さらには首肩こりや喉の痛み痒み、咳くしゃみに鼻水、蕁麻疹のような寒暖差アレルギーでの不調が、とにかく色んな人達に出てくるようになりやすい。
それが今の残暑厳しい９月上旬という季節であったりするのです。
そういった症状を起こさず健康的に今の時期を乗り切るためには、天気予報をチェックして暑い恰好、寒い恰好で外に出ないようにすることはもちろん、
７月８月に気を付けて行なっていた暑さ対策を、引き続きしてゆくことが重要となります。
少しでも涼しくなるとつい油断しがちですが、気を緩めてそのへんを怠るといざ暑さが戻った時に体が変化についてけなくなります。
猛暑対策は熱中症を防いだり夏でも快適に過ごせるようにしたりと身体面での効果もありますが、気を引き締めることで暑さでのダメージを軽減させるという、
心理面での効果も期待できるものなのです。
また、それまで「不要不急の外出避けて」が長く続いて運動不足だったところに急に運動を再開すれば、夏で弱った体力にも悪影響が出ます。
そこに暑さが戻れば猛暑続きの日々以上の体力低下を招くことにもなりかねません。
体を動かしたくなくなる気持ちは解りますが、まずは運動よりも体調の回復に努めることを優先しましょう。
暑くて充分に眠れずに溜まっていた睡眠負債を解消する、暑くてビールばかり飲んでがお酒を控えるようにする、
シャワーだけで済ませがちだったのを湯船にしっかり浸かるようにする・・・・・・といった体を弱らせがちな習慣からまず抜け出すようにして、
今後もぶり返しやすい暑さにも備えるようにしていきましょう。
以上、駐車スペース完備の霊障対応整体院、柏で、
柏市で霊障に悩む方の為の整体院、骨盤や骨格・背骨の矯正で霊障に強い、悪霊に入られにくく良い生命エネルギーが通いやすい体を作る、柏市ちかくの整体院「東葛カイロプラクティック整体院」でした。