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柏市隣の霊障を改善する整体院より、腰を痛めやすい寝方？
2025/04/02
柏の、柏市の隣の霊障に対応する整体院、霊障をまるで除霊のように改善させる、柏市ちかくの整体院「東葛カイロプラクティック整体院」の岡部です。
熱くなったかと思うと真冬に逆戻りしたかのように寒くなったりと実に不安定な空模様が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
寒いと腰も痛くなりがちで、最近のように寒いのについつい薄着をしてしまいがちな天気だと、より腰痛のリスクも高まるのですが、
そのリスクを軽減するには「寝る際の姿勢」も重要となります。
朝起きるといつも腰が痛い・違和感がある、あるいは寝ている間にぎっくり腰になったと云う理由で、当院に来られる方は結構多いのですが、その多くが普段仰向けで寝ているという方ばかりなのです。
仰向けで寝ていると、腰が伸びて筋肉の緊張が収まらず、睡眠による身体の疲労回復効果が十分に得られないことがあります。
それで腰回りの疲労が蓄積していけば、腰の違和感が慢性的にもなりがちですし、、たまたま腰を酷使して痛めかけている時にそういう寝方をしたために、腰痛を発症してしまうと云うケースはとても多いのです。
なので仰向けよりは横向きで寝る方が腰にいいのですが、その理由とそう寝方を変えるコツについては、また次回と云うことで。
以上、駐車場完備の霊障対応整体院、柏で、
柏市で霊障に悩む方の為の整体院、霊障を解決するだけでなく、セルフでお祓い的なことのできる身体にも導いて再発をも防ぐ、柏市そばの整体院「東葛カイロプラクティック整体院」でした。