BLOG
鎌ケ谷市隣の霊障に対応する整体院より、腰痛を防ぐ寝方？
2025/04/03
鎌ケ谷の、鎌ケ谷市の隣の霊障を改善する整体院、金縛りや人格の豹変といった霊障での心身の異常を解決へと導く、鎌ケ谷そばの整体院、「東葛カイロプラクティック整体院」の岡部です。
昨日、仰向けで寝る人は腰痛になり易く、横向きだとそうはなりにくいと云う話をしましたが、その続きです。
横向きで寝るのは、腰にとって過度の負担とはならないので、睡眠による腰回りの疲労回復効果も妨げられるリスクは大幅に減ります。
横向きの場合自然と身体は丸まった姿勢になって身体を立てるようになりますので、寝ている間に腰が伸び過ぎて反り過ぎて痛くなったり筋肉の緊張が続いたりということも、なくなってゆくのです。
とは言え長年の身体の癖と云うのもありますので、それなでずっとそうだった仰向け寝から横向き寝に変えると云うのも、難しい面があります。
抱き枕を使用することにして自然に横向きで寝られるようにしてゆくのも有効な手ですが、そうやって寝ても寝ている間に抱き枕から体が離れて結局仰向けに仰向けに戻ってしまう場合、
いったん抱き枕で横向きに矯正するのは諦めて、首の向きから変えてゆくと云う方法がオススメです。
それはどういうことなのかに関しては、また次回という事で。
以上、駐車スペース付きの霊障対応整体院、鎌ケ谷で、
鎌ケ谷市で霊障に悩む方の為の整体院、霊障で起こる諸々の体調不良、原因不明の肩や首のコリなどにも対応している、鎌ケ谷ちかくの整体院「東葛カイロプラクティック整体院」でした。