出産後から頭痛に悩まされるようになった、という女性は実に多いものです。
これには妊娠～出産による身体の変化と、その後の育児での身心の負担とが、密接にかかわっております。
女性は妊娠直後から出産後の数日間にかけて、
リラキシンというホルモンがずっと分泌されるようになります。
出産を助けるためのホルモンで、このリラキシンの働きによって骨盤周辺の靭帯が広がり、
胎児は産道を通りやすくなるのですが、このリラキシンによる靭帯の緩みによって、
骨盤にズレが生じてしまい、出産後もそのズレが残ってしまうようになったり、
骨盤以外にも背骨や頸椎・肩関節周辺まで柔らかくなってしまい、
ここにまでズレや歪みができてしまったりもしやすくなるのです。
その結果、肩こりや首こりになったり、猫背など姿勢が悪くなっていったりします。
肩や首の筋肉の張りは、緊張型頭痛を招きますし、姿勢の悪さもまた頭を支える首肩に大きく負担をかけるものです。
また猫背は偏頭痛を起こしやすく、かつ酷くさせやすくもなる姿勢でもあります。
（前屈みになると偏頭痛はひどくなりがちなので、姿勢が前傾気味だと、この痛みを誘発・進行させやすい）
さらに出産だけでなく、育児も上記のような肩や首の異常・骨盤から頸椎にかけての
ズレの発生へとつながっていきやすいのです。
赤ちゃんを抱っこする体勢は、肩に負担をかけます。
さらに赤ん坊を抱えるという行為は物を持つのとは当然違いますので、
肩だけでなく背中や首、ひいては首からつながっている顔や頭部の筋肉まで、
抱く際は緊張していってしまうことになります。
しかも出産まで分泌されていた前述のリラキシンの影響は、まだ体内にて続いていますので、
これと育児とが合わさって（ただでさえ育児は前傾姿勢になることが多い）、
骨盤から首の骨にかけてのズレが発生したり、姿勢が歪んでいったりもしやすいのです。
で、前述したような経緯で緊張型頭痛、偏頭痛が起きたり、酷くなっていったりするワケです。
そして、この妊娠～出産でのホルモンの変化は、「自律神経の乱れ」にも繋がる、というもうひとつの頭痛の要因でもあったりします。
ホルモンのリズムの変化は、自律神経の働きに影響を与えます。
（脳の視床下部が自律神経の機能調節を担い、この部位はホルモン分泌も行なっているため）
そもそも女性は生涯の中でホルモンのリズムが変化し続けるがために、自律神経が男性よりも乱れやすいのですが、
そんなところに妊娠・出産によって突然にリラキシンが多く分泌されることになるので、
この神経も必然的にダメージを被らざるを得ないのです。
で、そんな自律神経の乱れは、頭痛そのものを誘発させる直接的な原因ですし、
頭痛につながる肩こりや首の異常、精神的不安定、眠れない寝ても疲れが取れないなど、
間接的に頭痛を引き起こす諸症状の原因にもなります。
ただでさえ妊娠は大きな環境の変化ですし、
また育児はストレスの宝庫で、満足に睡眠時間など確保できる状況ではありません。
通常時においてもそのような急激な変化・多様なストレスは
自律神経に悪影響を与えるというのに、
そこに出産という大きな身体への変化まで重なるとなると、
頭痛を起こす方向、元からある頭痛をより辛いものにする方向へと、
体も心もどんどん進んでいってしまうのです。
そんな産後から、育児の中から諸々の理由で起こる頭痛を、松戸市の当整体院では検査と全身への施術により原因を特定し、
骨盤や頸椎や姿勢ならそれらの矯正、自律神経ならその系統への調節・調整となる施術、を繰り返し行なうことにより、
今起こっている痛みを治めると同時に、今後も育児を多忙に続けてゆく中でも頭痛が起こらず、悩まされなくなる体質へと、
身体を変化させ、再発防止をも可能としているのです。
小さいですがキッズスペースもあり、託児サービスも承っております。
出産後から育児中の頭痛にお悩みのお母様方、
ぜひ一度松戸市の「東葛カイロプラクティック整体院」へ、ご相談ください。
元気に子育てが出来るお身体を、ご用意いたします。